Pilates dvd

Jobb erőnlét a hosszabb életért. Ön ezzel a Dvd-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. Ez a program mindenki számára ideális: elérhető a kidolgozottabb láb és kar, a formátlan izmok újraformálása, jobb ízületi erő és mozgathatóság, jobb tartás. A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.

A Pilates nem pusztán egy gyakorlatsor, hanem egy teljesen újszerű mozgásforma! Ez a torna, melyet Joseph Pilates dolgozott ki úgy 90évvel ezelőtt, hozzájárul ahhoz, hogy izmaink hosszabbak és vékonyabbak legyenek, miközben fejleszti testi erőnket, hajlékonyságunkat, s ezzel elősegíti a centiméterek csökkenését.

Jobb erőnlét a hosszabb életért. Ön ezzel a Dvd-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. A habhenger egy rendkívül egyéni edzésmódszer, amely a következő előnyökkel rendelkezik: segít a váll és csípőízület jobb stabilizálásában, a medence és az izmok egyensúlyának kialakításában, a mély hasizmok egyensúlyának kialakításában, szebb tónusú karok és vállak A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.

Jobb erőnlét a hosszabb életért. Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. A kondíció programmal lehetősége van: a kar, láb, váll és csípő izmainak formálására, erősítésére, ízületek erősítésére és stabilizálására, a nyak-és válltartás javítására, a teljes test formálására. A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.

Jobb erőnlét a hosszabb életért. Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes pilates programban vehet részt. A labdás programmal lehetősége van: test és lélek jobb egyensúlyának jobb kialakítására, izmok erősítésére és nyújtására, ez ízületek mobilitásának növelésére, arra, hogy az izmok egyensúlyát próbára tegye, a mélyebb izmok megdolgoztatására. A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.

Bár a Pilates-módszer már az 1900-as évek eleje óta létezik, csak mostanában terjedt el, ahogy egyre több híresség tulajdonítja jó alakját ennek. Ez az edzésprogram egy Pilates talajgyakorlatsor, melynek segítségével jobban megérthetjük, mire képes a testünk, miközben erősíti és nyújtja az izmokat, és ezáltal karcsúbbnak látszik az alakunk.