Iyengar joga

B. K. S. Iyengar világszerte elismert és köztiszteletben álló jógamester. Az Iyengar-módszer, melyet sokan a testi hatásai miatt csodálnak, valójában a jógafilozófia, a spiritualitás és a jógagyakorlás egysége, mely szoros összhangba hozva azokat a hétköznapi élettel. A témák komolyságát a szerző személyes tapasztalatai teszik ízessé, szemléletessé és feldolgozhatóvá. A könyvet olvasva megláthatjuk, hogy miként ültethetők át a spirituális alapelvek közvetlen gyakorlati cselekvésbe. ISBN: 978963

A Jóga új megvilágításban a világ egyik legnagyobb és legismertebb jógaoktatójának klasszikus műve, amely az alábbiakat tartalmazza: Bevezetés a jóga bölcseletébe és gyakorlatába; Több, mint 200 testtartás részletes bemutatása; A lelki nyugalom kialakításának technikái légzőgyakorlatok segítségével; Több, mint 600 fénykép a testtartások és légzéstechnikák illusztrálására; Egy 300 hetes jógatanfolyam programja, mely a kezdő szinttől egészen a haladó szintekig terjed; Gyakorlatok és testtartások s