Alvás

Termékjellemzők: - Igényes kivitelű füzet. - Mérete: A/4-es méretű. - Lapok száma: 40+2 lapos. - UV laminált füzet, kerekített sarkokkal. - Lapminőség: 80 grammos papírból. - A 8 különböző dizájn, vegyesen szállítjuk.

Tartalom Előszó 3 Az alvás eredete 7 A jó alvás anatómiája 13 Túl sok álmatlan éjszaka 24 Az álmatlanság elsődleges okai 30 A nagy hókuszpókusz neve: altató 41 Aludni, mint a tej 49 Mit hoz az öregedés? 54 Az alvás szexuális dimenziói 63 Félre az aggodalmaskodással 70 Hogyan szabaduljunk meg az elfojtott frusztrációtól 81 A hálószobai szertartások 93 A fantázia sokat segít 108 Tanácsok haladóknak 118 Végszó 124

Gyógyfű NREM mélyalvás-teakeverék. Segít a pihentető alvásban. A komlótoboz, az orvosi citromfű és a golgotavirág természetes harmóniája garantálja a nyugodt éjszakát.

Gyógyfű NREM mélyalvás-teakeverék. Segít a pihentető alvásban. A komlótoboz, az orvosi citromfű és a golgotavirág természetes harmóniája garantálja a nyugodt éjszakát.

Minőségi, filteres teakeverék a pihentető és mély alkvásért a Gyógyfű Kft. Boszy Teák termékcsaládjából. A filter javasolt áztatása: 2-3 perc.

Minőségi, filteres teakeverék a pihentető és mély alkvásért a Gyógyfű Kft. Boszy Teák termékcsaládjából. A filter javasolt áztatása: 2-3 perc.

Termékleírás: Iszonyat jó cucc ez a pihentető alvós füldugó! Nem csak a zajos helyekre jó, hanem akár a munkahelyre vagy koncertekre is tökéletes! A lágy szilikon anyagának köszönhetően kényelmes viselet, és a hozzá tartozó zsinór segítségével sosem veszt

A tartalomból: Kipróbált módszerek, melyet családunk igényeinek megfelelően alakíthatunk; Tucatnyi esettörténet, szakértői vélemények, a legújabb kutatási adatok; A legjellemzőbb alvási gondokkal - például a szobatisztasággal, a rémálmokkal és a sötétségt

Karácsonyi Párnahuzat Diótörő Motívummal – 45 x 45 cm Varázsold ünnepi hangulatba otthonodat ezzel a gyönyörű diótörő motívumos karácsonyi párnahuzattal! Ez a párnahuzat nem csak egy egyszerű dekoráció, hanem a tökéletes kiegészítő, amely meghitt és ünnepi légkört teremt bármelyik szobában. Tökéletesen illik modern és klasszikus berendezéshez is, így bármilyen stílusú otthonban megállja a helyét. Sokoldalú Felhasználás Díszítsd vele a párnáidat, és helyezd el őket a kanapén, fotelban, ágyon va

Karácsonyi Párnahuzat Diótörő Motívummal – 45 x 45 cm Varázsold ünnepi hangulatba otthonodat ezzel a gyönyörű diótörő motívumos karácsonyi párnahuzattal! Ez a párnahuzat nem csak egy egyszerű dekoráció, hanem a tökéletes kiegészítő, amely meghitt és ü

NREM mély alvás teakeverék Összetétel: komlótoboz, citromfű levél, golgotavirág herba Ajánlott fogyasztási mennyiség: 1-2 csészével lefekvés előtt Elkészítése: 1 csapott evőkanálnyi keveréket 250 ml vízzel forrázzuk le, majd 5 percig főzzük, negye

Karácsonyi Párnahuzat Diótörő Motívummal – 45 x 45 cm Varázsold ünnepi hangulatba otthonodat ezzel a gyönyörű diótörő motívumos karácsonyi párnahuzattal! Ez a párnahuzat nem csak egy egyszerű dekoráció, hanem a tökéletes kiegészítő, amely meghitt és ünnep

Termékleírás: ✨ Színes éjszakai lámpa (120) a te szobádba! Ez a menő lámpa tökéletes kiegészítője lesz a szobádnak, és hangulatos fényével varázslatos légkört teremt. A színes fényeknek köszönhetően minden este más és más lesz a hangulat a szobádban.

Termékleírás: ??✨ Színes éjszakai lámpa (120) a te szobádba! Ez a menő lámpa tökéletes kiegészítője lesz a szobádnak, és hangulatos fényével varázslatos légkört teremt. A színes fényeknek köszönhetően minden este más és más lesz a hangulat a szobádban. A lámpa kiváló minőségű anyagból készült, így hosszú ideig élvezheted az éjszakai fényjátékot. Tulajdonságok: ???? Változatos színek: A lámpa többféle színben világít, így mindig megtalálod a hozzád legjobban illő hangulatot. Könnyű hasz

A Jó Alvás kendertea egy egyedülálló kenderkeverék komlóval, amely elősegíti a pihentetőbb éjszakai alvást. 50 g teát tartalmaz ~ 16 adag

Termékleírás: ✨ Színes éjszakai lámpa (120) a te szobádba! Ez a menő lámpa tökéletes kiegészítője lesz a szobádnak, és hangulatos fényével varázslatos légkört teremt. A színes fényeknek köszönhetően minden este más és más lesz a hangulat a szobádban. A lá

Dr. Bruce Lipton, a "Programozd át az elmédet alvás közben" bemutatja, hogyan programozhatjuk át a tudatalattinkat a hipnózisos állapotokban. Az életünk 95%-a a tudatalattinkban tárolt programokból ered, így ha sikerül ezeket megváltoztatni, pozitív hatás

Engedd meg magadnak, hogy az eső lágy és megnyugtató dallama elrepítsen a béke és a harmónia világába. Ez a vezetett meditáció egy olyan különleges élményt nyújt, amely segít elengedni a nap során felgyülemlett stresszt és feszültséget, miközben finoman

Tréfás, vicces előke, pártedli. Praktikus, aranyos ajándék kisbabáknak, kisgyerekeknek. Vicces ajándék felnőtteknek. Anyaga: polyester Mérete: 26 x 33 cm